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刚刚过去的六天,我们吃过了亲朋好友的饕餮盛宴,经受了出门旅游的舟车劳顿,喝过了知己畅聊的千杯美酒,身体的状态几乎已经到了疲惫的极限。

但是,明天假期就结束了!

思想的压力骤增:不想上班!

晴天霹雳!世界末日啊!

这就是节后综合症!

该如何缓解身体的疲劳和精神压力,平静的渡过节后综合症呢?

小编悄悄告诉你,肩颈部经络疏通是个好选择哦!

为什么要疏通肩颈部经络?

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气。正所谓气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

肩颈部经络不通会产生哪些问题?

1、 肩颈部经络淤塞不通,可以导致上肢肩臂酸痛、麻木,还可以导致颈椎病、头痛,心悸和失眠多梦;

2、 肩颈部经络淤塞不通,影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收,导致面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛、易过敏、易留色素印、长斑;

3、 肩颈部经络淤塞不通,头部供血不足,导致头晕,头痛,记忆力减退、健忘。

疏通肩颈部经络,不但能够缓解疲劳,改善睡眠质量,改善肌肉僵硬,还可以活血化瘀,祛风散寒,预防脊椎侧弯,肩颈部经络疏通对改善机体状态及免疫力也有着至关重要的作用。

看到这里,想要节后精神饱满、活力无限的小伙伴,是不是都已经跃跃欲试了?

那么,肩颈部经络疏通怎么做呢?

肩颈部经络疏通的操作:

负压养生仪做身体的八大理由

1、能让身体越来越健康

经常做身体能够疏通经络和气血的功效,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,能让你的身体越来越健康!

2、对身体病症有辅助治疗作用

做身体可以帮助你放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。

3、能让皮肤越变越好

经常做身体能有效促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果。

4、 对亚健康具有很好的康复作用

做身体时做固定穴位按摩能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

5、 能满足多部位需求的护理

身体护理按照身体部位可细分为:颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的护理。

6、 能够让你全身放松,消除疲劳,缓解压力

做身体能触发了大脑的化学反应,能有效的降低压力和改善情绪。能让你放松不良姿势导致疼痛的肌肉。

7、 能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量

中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。而做身体会按照经络归属,根据中医辨证的不同,还可以添加不同的按摩手法来改善睡眠。

8、 可以促进新陈代谢,改善消化不良

生活节奏进展,饮食不节,暴饮暴食等都可能会导致胃肠疾病的发生。做身体时,腹部按摩能改善肠胃功能,让肠胃受到负载压力,如果长期坚持,肠胃排泄也能有所改善。

二十分钟肩背疏通,缓解身体疲劳轻松搞定。怎么样?小伙伴们学会了吗?快来试试吧!

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PTF

一群人,一艘船,

一起划,共彼岸。

春芝堂方舟商盟

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